하루 운동량
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작성자 서윤철 작성일20-04-30 00:57 조회63회 댓글0건관련링크
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하루 운동량
하루도 안쉬고 비가와도 늦잠자도 빠지지 않고 매일 운동하는편인데
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[주말]
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스쿼트 15번 5세트 하기
+ 자전거 10km 타기
워킹은 시작한지 47일 째고 워킹 외 나머지 운동들은 3주 조금 넘었는데
왜 운동할수록 점점 외모지상주의 웹툰에 나오는 박형석이 될줄 알았는데
바스코가 되가는 기분일까요.. ㅋㅋㅋ
하루 운동량 치고는 어떤가요 ?
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