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국립암센터 암예방사업부 김병미·최윤주·정혜인 연구팀은 2004∼2013년 도시 기반 코호트연구에 참여한 40∼79세 한국 성인 12만6856명을 대상으로 통계청 사망원인통계 자료와 연계해 평균 11년을 추적 관찰했다.



콜라, 사이다 등 탄산음료를 자주 마실수록 사망 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 게티이미지뱅크 제공
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연구팀은 가당 음료를 탄산음료(콜라, 사이다 등)와 한국 전통음료(유자차, 식혜, 매실차 등)로 구분해 장기적으로 심혈관 질환과 암 등으로 인한 사망에 미치는 영향을 살폈다.

연구 결과, 탄산음료를 주 1∼3회(회당 200㎖) 섭취하는 사람은 사망 위험이 대학생1000만원대출 탄산음료를 전혀 섭취하지 않거나 주 1회 미만으로 마시는 이들에 비해 12.5% 높은 것으로 추산됐다.
섭취량과 사망 위험은 비례 관계를 보였다. 탄산음료 섭취량이 주 3회 이상인 사람의 경우 같은 비교 조건에서 사망 위험이 19% 더 높았다.
특히 흡연자의 경우 탄산음료 섭취에 따른 사망 위험이 각각 22.9%, 33. 공무원 전세자금대출 8%까지 상승했다.
다만, 설탕이 들어간 한국 전통음료만 별도로 분석했을 때는 사망률에 영향을 미치는 연관성은 발견되지 않았다.
이번 연구 결과는 국제학술지 ‘미국영양협회저널(Journal of the American Nutrition Association)’에 최근 게재됐다.


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사진=게티이미지뱅크 제공



앞서 당 첨가 음료로 인해 전 세계적으로 해마다 220만 건의 당뇨병과 120만 건의 심장병 사례가 새롭게 발생한다는 연구 결과가 나왔다.

국제 학술지 네이처 의학(Natu 주식매각대금 re Medicine)에 올해 1월 발표한 이번 연구를 주도한 미국 터프츠대학교 프리드먼 영양과학정책대학원(Friedman School) 연구자들은 2020년 기준 탄산음료, 과일 주스 등 액당 첨가 음료가 184개국 시민의 건강에 미친 영향을 분석했다.
연구에 따르면 매년 새로 발생하는 제2형 당뇨병 10건 중 약 1건, 심혈관 질환 30건 중 1건은 가당 음료가 원인이다.
일반적으로 남성이 여성보다 더 높은 위험에 처할 확률이 높으며, 젊은 성인이 노인에 비해 더 취약한 것으로 나타났다.
김기환 기자 kkh@segye.com