시아리스, 언제 어떻게 복용해야 효과가 가장 좋을까?
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작성자 경선희예 작성일25-11-26 05:51 조회1회 댓글0건관련링크
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남성 성기능 장애ED 치료제로 잘 알려진 시아리스Cialis는 전 세계적으로 많은 남성들이 신뢰하고 있는 약물 중 하나입니다. 시아리스는 타다라필Tadalafil이라는 성분을 주성분으로 하며, 발기부전 치료뿐만 아니라 전립선비대증BPH으로 인한 요로 증상 완화에도 사용됩니다. 하지만 시아리스를 복용할 때 가장 효과를 극대화하기 위해서는 올바른 복용 방법과 시기를 이해하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 시아리스의 효과를 높이기 위한 복용 시기와 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.
1. 시아리스의 작용 원리
시아리스는 PDE5포스포디에스테라제5 억제제로, 혈관을 확장시켜 혈류를 증가시키는 방식으로 작용합니다. 이로 인해 음경으로의 혈류가 증가하고, 성적 자극이 있을 때 발기가 가능해집니다. 시아리스의 가장 큰 특징은 그 효과가 최대 36시간까지 지속된다는 점입니다. 이는 다른 ED 치료제인 비아그라4~6시간 지속나 레비트라8~10시간 지속에 비해 훨씬 긴 지속 시간을 가지고 있어 주말 약이라는 별명으로도 불립니다.
2. 시아리스 복용 시기
시아리스의 효과를 극대화하기 위해서는 적절한 복용 시기를 선택하는 것이 중요합니다. 일반적으로 시아리스는 성관계 예정 시간 약 30분에서 1시간 전에 복용하는 것이 권장됩니다. 하지만 시아리스는 음식의 영향을 덜 받는 편이기 때문에 공복에 복용할 필요는 없습니다. 오히려 지방이 많은 음식과 함께 복용할 경우 약물의 흡수가 약간 지연될 수 있으므로, 가능하면 가벼운 식사 후에 복용하는 것이 좋습니다.
또한, 시아리스는 하루 중 언제 복용하더라도 효과가 나타나지만, 개인의 생활 패턴과 성관계 예정 시간을 고려하여 복용 시기를 조절하는 것이 바람직합니다. 예를 들어, 저녁에 성관계를 계획하고 있다면 오후나 저녁 식사 후에 복용하는 것이 좋습니다.
3. 시아리스의 복용 방법
시아리스는 일반적으로 10mg 또는 20mg 정제로 제공됩니다. 처음 시아리스를 복용하는 경우, 의사는 보통 10mg으로 시작할 것을 권장합니다. 이후 환자의 반응과 필요에 따라 용량을 조절할 수 있습니다. 시아리스는 물과 함께 복용하면 되며, 알코올과 함께 복용하는 것은 피하는 것이 좋습니다. 알코올은 혈압을 낮추는 효과가 있어 시아리스의 혈관 확장 효과와 상호작용할 수 있기 때문입니다.
또한, 시아리스는 지속 시간이 길기 때문에 하루에 한 번 이상 복용하지 않도록 주의해야 합니다. 과다 복용은 두통, 어지러움, 소화불량 등의 부작용을 유발할 수 있으며, 심각한 경우 혈압 급강하로 인한 실신 위험이 있습니다.
4. 시아리스의 지속성과 주의사항
시아리스의 가장 큰 장점은 그 지속 시간입니다. 최대 36시간 동안 효과가 지속되기 때문에, 성관계 예정 시간에 크게 구애받지 않고 자연스러운 성생활을 즐길 수 있습니다. 하지만 이 긴 지속 시간은 동시에 주의를 요하기도 합니다. 시아리스 복용 후 36시간 이내에 다른 ED 치료제를 복용하지 않도록 해야 하며, 특히 질산염 계열의 약물협심증 치료제과 함께 복용하는 것은 매우 위험합니다. 이는 혈압을 급격히 낮출 수 있어 심각한 건강 문제를 초래할 수 있습니다.
5. 특수 상황에서의 시아리스 복용
고령자: 65세 이상의 고령자는 시아리스의 효과가 더 오래 지속될 수 있으므로, 의사와 상의하여 용량을 조절하는 것이 좋습니다.
간 또는 신장 기능 장애: 간이나 신장 기능이 저하된 환자는 시아리스의 대사와 배설이 느려질 수 있으므로, 의사의 지시에 따라 용량을 조절해야 합니다.
심혈관 질환: 심혈관 질환을 앓고 있는 환자는 시아리스 복용 전 반드시 의사와 상의해야 합니다. 특히, 최근 심장마비나 뇌졸중을 경험한 경우에는 복용이 금기될 수 있습니다.
6. 시아리스의 부작용과 대처법
시아리스는 일반적으로 안전한 약물로 알려져 있지만, 일부 환자에게는 두통, 소화불량, 근육통, 코막힘 등의 부작용이 나타날 수 있습니다. 이러한 부작용은 대부분 가벼운 수준이며, 시간이 지나면 자연스럽게 사라집니다. 하지만 시각 이상시야가 푸르게 보이는 등이나 지속적인 발기4시간 이상 지속되는 발기와 같은 심각한 부작용이 발생할 경우 즉시 의사와 상의해야 합니다.
7. 시아리스와 생활 습관
시아리스의 효과를 극대화하기 위해서는 건강한 생활 습관을 유지하는 것도 중요합니다. 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식단, 금연, 절주 등은 전반적인 건강을 개선하고, 성기능 장애를 예방하는 데 도움이 됩니다. 또한, 스트레스 관리와 충분한 수면도 성 건강에 긍정적인 영향을 미칩니다.
결론
시아리스는 남성 성기능 장애 치료에 있어 매우 효과적인 약물로, 그 지속 시간과 안정성으로 인해 많은 남성들이 선호하고 있습니다. 하지만 시아리스의 효과를 극대화하기 위해서는 올바른 복용 시기와 방법을 준수하는 것이 중요합니다. 특히, 개인의 건강 상태와 생활 패턴을 고려하여 의사와 상의한 후 적절한 용량과 복용 방법을 선택하는 것이 필요합니다. 시아리스를 올바르게 사용함으로써 더 나은 성생활과 삶의 질을 누릴 수 있을 것입니다.
기자 admin@gamemong.info
[유지영 기자]
▲ 일본군 '위안부' 피해자이자 인권운동가 길원옥 어르신 발인이 18일 오전 9시 30분 인천 연수구 인천적십자병원 장례식장에서 엄수됐다.
ⓒ 유지영
황금성슬롯 일본군 '위안부' 피해자이자 인권운동가 길원옥 어르신 발인이 18일 오전 9시 30분 인천 연수구 인천적십자병원 장례식장에서 엄수됐다.
길원옥 어르신 관이 안치실에서 나와 운구차에 실리자 그처럼 '위안부' 피해자로 함께 활동했던 이용수 어르신이 관을 어루만지면서 눈물을 쏟았다. 이씨는 "훌륭한 원옥아! 큰 야마토게임다운로드 일했어. 아프지 말고 잘 가"라고 말하면서 마지막 인사를 건넸다.
이윽고 운구차 문이 닫히고 운구차가 인천가족공원 화장장으로 출발할 때까지 한참을 바라보던 이씨는 장례식장에 남은 이들에게 "여러분, 아셔야 한다. (길)원옥이 할머니는 대한민국의 독립운동가다"라고 덧붙였다. 이용수 어르신은 길원옥 어르신의 마지막을 배웅 게임몰 하기 위해 전날(17일) 자택이 있는 대구에서 인천으로 기차를 타고 올라와 양일간 장례식장을 찾았다.
릴게임몰 ▲ 일본군 '위안부' 피해자이자 인권운동가 길원옥 어르신 발인이 18일 오전 9시 30분 인천 연수구 인천적십자병원 장례식장에서 엄수됐다.
ⓒ 유지영
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▲ 일본군 '위안부' 피해자이자 인권운동가 길원옥 어르신 발인이 18일 오전 9시 30분 인천 연수구 인천적십자병원 장례식장에서 엄수됐다.
ⓒ 유지영
길원옥 어르신은 지난 16일 오후 6시경 인천 연수구의 자택에서 향년 97세로 별세했다. 장지는 인천 부평구 인천가족공원묘지에 마련된다. 빈소에는 최상목 대통령 권한대행 부총리와 우원식 국회의장 등 각계 인사들이 화환을 보내왔다. 일본군 성노예 문제 해결을 위한 전국대학생 네트워크 동아리 '평화나비 네트워크'에서도 17일 빈소를 찾아 "할머니의 일을 기억하고 평생을 살아가겠다", "걸음이 끊기지 않도록 저희가 이어나가겠다"고 적힌 메시지를 남겼다.
"결코 평범하지 않은 삶 사셨던 '거인'을 보내는 시간"
▲ 일본군 '위안부' 피해자이자 인권운동가 길원옥 어르신 발인이 18일 오전 9시 30분 인천 연수구 인천적십자병원 장례식장에서 엄수됐다.
ⓒ 유지영
18일 발인에 앞서 9시부터 장례식장에서 장례 예식이 열렸다. 장례 예식에서 길원옥 어르신의 가족들은 기도를 하고 찬송가를 부르면서 눈물을 흘렸다. 길원옥 어르신의 며느리 조근순씨는 발인식이 끝나고 바닥에 주저앉아 끝내 눈물을 터트렸다.
장례 예식을 집례한 정석원 송도감리교회 목사는 "우리는 지금 20세기와 21세기를 살아내셨던 거인을 보내는 시간을 갖고 있다"라면서 "위안부로 끌려간 것 외에는 남다를 게 없는 평범한 삶을 사셨던 (길원옥) 권사님이 70대인 1998년부터 본격적으로 위안부 문제를 세계에 알리는 일을 해오시면서 결코 평범하지 않은 삶을 사셨다"라고 전했다.
이날 길원옥 어르신에 대한 전시 '흘려보내는 사람 영원의 돌림노래'(2021)를 여는 등 개인적인 인연으로 발인식을 찾은 정경미 작가는 "길원옥 할머님은 험악한 세월을 살아오면서 평생을 아팠으나 맑은 얼굴을 하고서 세계를 돌아다니며 당신과 같은 처지에 있는 여성들을 돕는 그런 '사람을 사랑하는' 일을 해오신 분"이라고 전했다.
정 작가는 길원옥 어르신이 생전 '신인가수'로 음반을 내고 공연을 이어간 것에 대해 언급하면서 "목소리 자체에 할머님의 삶이 다 들어가 있지 않나. 원래 가수가 꿈이었는데 결국 90세에 가수가 됐다. 그 삶이 너무 아름답고 내게는 소중한 사람"이라고 전했다.
▲ 일본군 '위안부' 피해자이자 인권운동가 길원옥 어르신 발인이 18일 오전 9시 30분 인천 연수구 인천적십자병원 장례식장에서 엄수됐다.
ⓒ 유지영
길원옥 어르신은 1928년 평안북도 화천에서 태어나 평양시 보통강 근처에서 어린 시절을 보냈다. 만주에 가면 공장에 취직해 돈을 벌 수 있다는 말에 감옥에 간 아버지를 위해 만주로 떠났다. 그러나 도착한 곳은 공장이 아닌 전쟁터였다. 전쟁터에서 '위안부'로 성폭력 피해를 입었다.
18살에 해방으로 인천으로 돌아왔으나, 한국전쟁으로 인해 고향에 돌아가지 못했다. 1998년 일본군 '위안부' 문제 해결을 위한 수요시위 장면을 보고 피해자로 등록하고 그때부터 일본군 성노예제 문제의 해결을 위한 활동에 앞장서 왔다. 특히 수요시위에 매주 참가하고 호주, 독일, 미국 등 세계 각지를 돌면서 일본군 성노예제 문제를 알렸다.
지난 2017년에는 '길원옥의 평화'라는 음반을 내고 '신인 가수'로 '깜짝' 데뷔해 무대에 올라 노래를 부르기도 했다. (관련 기사 : 앵콜 요청 쏟아진, 90세 위안부 할머니의 가수 데뷔 무대 https://omn.kr/nyr5)
▲ 90세에 첫 앨범 발표한 '위안부' 피해자 길원옥 할머니 2017년 8월 14일 오후 <제5차 세계 일본군 ‘위안부’ 기림일 나비문화제 - 나비, 평화를 노래하다>가 열린 서울 청계광장에서 애창곡을 녹음한 음반을 발표한 길원옥(90세) 할머니의 첫 공연이 열렸다. 공연에 앞서 길원옥 할머니에게 앨범을 증정하는 행사가 열리고 있다.
ⓒ 권우성
일본군 성노예제 문제 해결을 위해 설립된 재단법인 정의기억연대는 16일 "일본군 성노예제 피해자이자 여성인권 운동가였던 길원옥 할머니께서 하늘로 가셨다"라면서 "일본군 성노예제 문제해결 운동을 하며 통일이 되면 고향에 있는 가족들을 만나고 싶다는 바람을 가지고 사셨던 할머니, 노래로 모든 시름을 잊는다 하시며 노래 부르시던 할머니는 일본 정부의 진정한 사죄를 받지 못하고 2025년 2월 16일 세상을 떠나셨다"고 전했다.
이어 정의기억연대는 "할머니는 '내가 일본 정부에 요구하는 것은 배가 고파 밥을 달라고 하는 게 아니에요, 옷을 입혀 달라고 하는 것도 아닙니다. 내가 일본 정부에 요구하는 것은 역사의 진실을 솔직히 인정하라는 것이고, 그 진실을 기반으로 해서 공식 사죄, 법적 배상하라는 것이지 돈을 바라는 게 아닙니다'라고 말씀하셨다"라면서 일본 정부의 공식 사죄와 법적 배상의 중요성을 다시금 강조했다.
신영숙 여성가족부 장관 직무대행은 16일 "길원옥 할머니는 일본군 위안부 피해 사실을 국내외적으로 알리기 위해 적극적으로 활동하셨던 분"이라며 "또 한 분의 일본군 위안부 피해자를 떠나보내게 돼 매우 가슴 아프게 생각한다. 생전에 많은 풍파를 겪으셨던 만큼 평안을 찾으시길 바란다"라고 밝혔다.
▲ 일본군 '위안부' 피해자이자 인권운동가 길원옥 어르신 발인이 18일 오전 9시 30분 인천 연수구 인천적십자병원 장례식장에서 엄수됐다.
ⓒ 유지영
▲ 일본군 '위안부' 피해자이자 인권운동가 길원옥 어르신 발인이 18일 오전 9시 30분 인천 연수구 인천적십자병원 장례식장에서 엄수됐다.
ⓒ 유지영
황금성슬롯 일본군 '위안부' 피해자이자 인권운동가 길원옥 어르신 발인이 18일 오전 9시 30분 인천 연수구 인천적십자병원 장례식장에서 엄수됐다.
길원옥 어르신 관이 안치실에서 나와 운구차에 실리자 그처럼 '위안부' 피해자로 함께 활동했던 이용수 어르신이 관을 어루만지면서 눈물을 쏟았다. 이씨는 "훌륭한 원옥아! 큰 야마토게임다운로드 일했어. 아프지 말고 잘 가"라고 말하면서 마지막 인사를 건넸다.
이윽고 운구차 문이 닫히고 운구차가 인천가족공원 화장장으로 출발할 때까지 한참을 바라보던 이씨는 장례식장에 남은 이들에게 "여러분, 아셔야 한다. (길)원옥이 할머니는 대한민국의 독립운동가다"라고 덧붙였다. 이용수 어르신은 길원옥 어르신의 마지막을 배웅 게임몰 하기 위해 전날(17일) 자택이 있는 대구에서 인천으로 기차를 타고 올라와 양일간 장례식장을 찾았다.
릴게임몰 ▲ 일본군 '위안부' 피해자이자 인권운동가 길원옥 어르신 발인이 18일 오전 9시 30분 인천 연수구 인천적십자병원 장례식장에서 엄수됐다.
ⓒ 유지영
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▲ 일본군 '위안부' 피해자이자 인권운동가 길원옥 어르신 발인이 18일 오전 9시 30분 인천 연수구 인천적십자병원 장례식장에서 엄수됐다.
ⓒ 유지영
길원옥 어르신은 지난 16일 오후 6시경 인천 연수구의 자택에서 향년 97세로 별세했다. 장지는 인천 부평구 인천가족공원묘지에 마련된다. 빈소에는 최상목 대통령 권한대행 부총리와 우원식 국회의장 등 각계 인사들이 화환을 보내왔다. 일본군 성노예 문제 해결을 위한 전국대학생 네트워크 동아리 '평화나비 네트워크'에서도 17일 빈소를 찾아 "할머니의 일을 기억하고 평생을 살아가겠다", "걸음이 끊기지 않도록 저희가 이어나가겠다"고 적힌 메시지를 남겼다.
"결코 평범하지 않은 삶 사셨던 '거인'을 보내는 시간"
▲ 일본군 '위안부' 피해자이자 인권운동가 길원옥 어르신 발인이 18일 오전 9시 30분 인천 연수구 인천적십자병원 장례식장에서 엄수됐다.
ⓒ 유지영
18일 발인에 앞서 9시부터 장례식장에서 장례 예식이 열렸다. 장례 예식에서 길원옥 어르신의 가족들은 기도를 하고 찬송가를 부르면서 눈물을 흘렸다. 길원옥 어르신의 며느리 조근순씨는 발인식이 끝나고 바닥에 주저앉아 끝내 눈물을 터트렸다.
장례 예식을 집례한 정석원 송도감리교회 목사는 "우리는 지금 20세기와 21세기를 살아내셨던 거인을 보내는 시간을 갖고 있다"라면서 "위안부로 끌려간 것 외에는 남다를 게 없는 평범한 삶을 사셨던 (길원옥) 권사님이 70대인 1998년부터 본격적으로 위안부 문제를 세계에 알리는 일을 해오시면서 결코 평범하지 않은 삶을 사셨다"라고 전했다.
이날 길원옥 어르신에 대한 전시 '흘려보내는 사람 영원의 돌림노래'(2021)를 여는 등 개인적인 인연으로 발인식을 찾은 정경미 작가는 "길원옥 할머님은 험악한 세월을 살아오면서 평생을 아팠으나 맑은 얼굴을 하고서 세계를 돌아다니며 당신과 같은 처지에 있는 여성들을 돕는 그런 '사람을 사랑하는' 일을 해오신 분"이라고 전했다.
정 작가는 길원옥 어르신이 생전 '신인가수'로 음반을 내고 공연을 이어간 것에 대해 언급하면서 "목소리 자체에 할머님의 삶이 다 들어가 있지 않나. 원래 가수가 꿈이었는데 결국 90세에 가수가 됐다. 그 삶이 너무 아름답고 내게는 소중한 사람"이라고 전했다.
▲ 일본군 '위안부' 피해자이자 인권운동가 길원옥 어르신 발인이 18일 오전 9시 30분 인천 연수구 인천적십자병원 장례식장에서 엄수됐다.
ⓒ 유지영
길원옥 어르신은 1928년 평안북도 화천에서 태어나 평양시 보통강 근처에서 어린 시절을 보냈다. 만주에 가면 공장에 취직해 돈을 벌 수 있다는 말에 감옥에 간 아버지를 위해 만주로 떠났다. 그러나 도착한 곳은 공장이 아닌 전쟁터였다. 전쟁터에서 '위안부'로 성폭력 피해를 입었다.
18살에 해방으로 인천으로 돌아왔으나, 한국전쟁으로 인해 고향에 돌아가지 못했다. 1998년 일본군 '위안부' 문제 해결을 위한 수요시위 장면을 보고 피해자로 등록하고 그때부터 일본군 성노예제 문제의 해결을 위한 활동에 앞장서 왔다. 특히 수요시위에 매주 참가하고 호주, 독일, 미국 등 세계 각지를 돌면서 일본군 성노예제 문제를 알렸다.
지난 2017년에는 '길원옥의 평화'라는 음반을 내고 '신인 가수'로 '깜짝' 데뷔해 무대에 올라 노래를 부르기도 했다. (관련 기사 : 앵콜 요청 쏟아진, 90세 위안부 할머니의 가수 데뷔 무대 https://omn.kr/nyr5)
▲ 90세에 첫 앨범 발표한 '위안부' 피해자 길원옥 할머니 2017년 8월 14일 오후 <제5차 세계 일본군 ‘위안부’ 기림일 나비문화제 - 나비, 평화를 노래하다>가 열린 서울 청계광장에서 애창곡을 녹음한 음반을 발표한 길원옥(90세) 할머니의 첫 공연이 열렸다. 공연에 앞서 길원옥 할머니에게 앨범을 증정하는 행사가 열리고 있다.
ⓒ 권우성
일본군 성노예제 문제 해결을 위해 설립된 재단법인 정의기억연대는 16일 "일본군 성노예제 피해자이자 여성인권 운동가였던 길원옥 할머니께서 하늘로 가셨다"라면서 "일본군 성노예제 문제해결 운동을 하며 통일이 되면 고향에 있는 가족들을 만나고 싶다는 바람을 가지고 사셨던 할머니, 노래로 모든 시름을 잊는다 하시며 노래 부르시던 할머니는 일본 정부의 진정한 사죄를 받지 못하고 2025년 2월 16일 세상을 떠나셨다"고 전했다.
이어 정의기억연대는 "할머니는 '내가 일본 정부에 요구하는 것은 배가 고파 밥을 달라고 하는 게 아니에요, 옷을 입혀 달라고 하는 것도 아닙니다. 내가 일본 정부에 요구하는 것은 역사의 진실을 솔직히 인정하라는 것이고, 그 진실을 기반으로 해서 공식 사죄, 법적 배상하라는 것이지 돈을 바라는 게 아닙니다'라고 말씀하셨다"라면서 일본 정부의 공식 사죄와 법적 배상의 중요성을 다시금 강조했다.
신영숙 여성가족부 장관 직무대행은 16일 "길원옥 할머니는 일본군 위안부 피해 사실을 국내외적으로 알리기 위해 적극적으로 활동하셨던 분"이라며 "또 한 분의 일본군 위안부 피해자를 떠나보내게 돼 매우 가슴 아프게 생각한다. 생전에 많은 풍파를 겪으셨던 만큼 평안을 찾으시길 바란다"라고 밝혔다.
▲ 일본군 '위안부' 피해자이자 인권운동가 길원옥 어르신 발인이 18일 오전 9시 30분 인천 연수구 인천적십자병원 장례식장에서 엄수됐다.
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